もの忘れ予防トレーニングの参加者募集中！
実は身体を動かすことは物忘れ予防に効果的です。
呼吸を姿勢を整えて、無理なくストレッチを行いましょう。
脳と身体に優しい週間を身に着けてみませんか？
日 時：12月15日（金)～令和6年3月22日（金) 毎週金曜日（全12回) ※12月29日、令和6年１月5日、2月23日はお休み
10時～11時
場 所：大足老人憩の家 ２階ホール
対 象：町内在住の65歳以上の方
内 容：ピラティスを基にしたストレッチ
参加費：1000円（全期間)※初日にご持参ください
持ち物：ヨガマット（大き目のバスタオルでも可)、飲み物、タオル、動きやすい服装
定 員：１５人
申 込：12月1日（金)から開始！
